Thalassothérapie, qu’est-ce que c’est ?

Une cure de thalassothérapie se déroule dans un institut en bord de mer. La thalassothérapie est basée sur les bienfaits de l’eau de mer et de l’environnement marin riche en sels minéraux comme les algues, la boue marine et l’air marin. En effet, l’air marin ainsi que les paysages relaxants en bord de mer participent aux bienfaits de la cure.Les soins thalasso s’appuient sur les principes de l’hydrothérapie. Ils peuvent être préventifs ou curatifs.La température de l’eau de mer est aussi un élément essentiel de la thalassothérapie. L’eau chauffée entre 31°C et 35°C permet de dilater les pores de la peau pour que les oligo-éléments puissent circuler dans l’organisme.Une thalassothérapie comprend minimum 3 soins par jour et devrait idéalement s’étendre sur 6 jours pour obtenir une efficacité maximale sur le corps et l’esprit.